درود بر دوستان
از توجه و علاقه مندی بعضی از دوستان و حساسیت برخی دیگر از یاران خیلی
خرسندم .دوستانی که مطالب قبلی را خواسته بودند نگران نباشند سعی خواهم کرد
در پایان بخش تمرینات تنفسی چکیده مطالب و تمرینات را بار دیگر ارائه کنم . و
در مورد یادآوری دوست نازنینی از آلمان که در مورد تخلیه شش ها و کار کرد
دیافراگم مطلبی ارسال فرموده بودند .دوست خوبم ما هر چه تلاش کنیم که ریه ها
را خالی کنیم بیهود است چون همواره حدود سی تا چهل درصد هوا در شش ها باقی
می ماند و من در جای از نوشته ام اشاره ای به تخله کامل ریه نکرده ام در مورد
عمل کرد دیافراگم حرفتان درست است البته این عمل با کمک ماهیچه های شکم
امکان پذیر است . دوستان توجه کنید بعضی از تمرینات ترکیبی هستند و اگر یک
تمرین را بطور کامل بخواهیم شرح بدهیم باعث گیجی هنر جو می شود برای مثال
در تمرین ادای - های - کشیده شما هم باید روی ماهیچه های شکمتان تمرکز
کنید هم روی تولید صوت یکنواخت باید دقت کنید در همان حال باید به حالت درست
بدنتان توجه کنید یا اینکه اول جای درست صدایتان را پیدا کنید و دوم اینکه
در حین اجرای -ها - این جای صدا تغییر نکند . خوب می بینید رعایت هم زمان
همه این موارد نیاز به تمرکز و تمرین بلند مدت دارد ولی با تمرین های جدا روی
هر مورد در نهایت به نتیجه مطلوب خواهید رسید
تا بعد
ح -ع
هرمز
No comments:
Post a Comment