...::::Marshall-Modern::::... Khano0om Ha Biayn Erobic Yad Begirid !!!

		آموزش جدید یوگا و ایروبیک!!   لغت "يوگا" بمعناي "اتحاد" است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. باكنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس" يوگا ايجاد توازن(هارموني) مي كند.  بهرحال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان برايسـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند.  ~>> <<~ تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس- به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرحريزي شده اند. اين مجموعه  بسيار جذاب و ديدني در 2 سي دي ارائه ميشود. در اين مجموعه شما با موارد زير آشنا ميشويد. آشنايي با اصول اوليه * آمادگي جسماني براي مقابله با استرس* حركات و نرمش براي تمركز و آرامش * نمايش حركات يوگا توسط مربي* مقالات پیرامون ایروبیک ایروبیک چیست؟ ایروبیک در خانم ها ایروبیک برای سلامت بدن تصورت غلط پیرامون ایروبیک فاکتور های سنی 5 فیلم آموزشی پیرامون ایروبیک یوگا - حرکت قوسی مقالات پیرامون یوگا یوگا چیست؟ تفکر مثبت - 14 نکته در مدیتیشن حرکت لوتوس - رژیم غذایی در یوگا حرکت آفتابی - حرکت کالبر 5 فیلم آموزشی پیرامون یوگا آموزش رژیم غذایی و تغذیه های سالم سرگرمی های متنوع و جالب میزان دشواری های تمرین هدف های اصلی از انجام ایروبیک هدف از کم کردن وزن زیادی گرم کردن بدن تنفس و تمدد عصاب مناسب حرکت کبری - حرکت پل شخصیت های برجسته یوگا فواید یوگا در تندرستی و ...  ~>> <<~ جهت خريد , روي عكس خريد پستي زير كليك كنيد  ~>> <<~ به طور تضميني و با گارانتي CD 2 :تعداد سی دی 7000 تومان :قیمت سی دی جهت خريد , روي عكس خريد پستي زير كليك كنيد  ~>> <<~          ~>> <<~ www.ForooshGaheInterneti.Com

__._,_.___

~~~~~~~~~ Marshal-Modern-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
~~~~~ EXCLUSIVE GROUP BY AMIR HEJVANI ~~~~~
________________________________________________________

To Join Marshal-Modern-Group Click This Url:
http://www.marshal-modern.org/Join.htm
________________________________________________________

For More Information About Us:
www.marshal-modern.org
________________________________________________________

http://www.marshal-modern.org/Join.htm
  http://www.marshal-modern.org/Join.htm
    http://www.marshal-modern.org/Join.htm
      http://www.marshal-modern.org/Join.htm
        http://www.marshal-modern.org/Join.htm
          http://www.marshal-modern.org/Join.htm
            http://www.marshal-modern.org/Join.htm
              http://www.marshal-modern.org/Join.htm
                http://www.marshal-modern.org/Join.htm
http://www.marshal-modern.org/Join.htm
  http://www.marshal-modern.org/Join.htm
    http://www.marshal-modern.org/Join.htm
      http://www.marshal-modern.org/Join.htm
        http://www.marshal-modern.org/Join.htm
          http://www.marshal-modern.org/Join.htm
            http://www.marshal-modern.org/Join.htm
              http://www.marshal-modern.org/Join.htm
                http://www.marshal-modern.org/Join.htm
http://www.marshal-modern.org/Join.htm
  http://www.marshal-modern.org/Join.htm
    http://www.marshal-modern.org/Join.htm
      http://www.marshal-modern.org/Join.htm
        http://www.marshal-modern.org/Join.htm
          http://www.marshal-modern.org/Join.htm
            http://www.marshal-modern.org/Join.htm
              http://www.marshal-modern.org/Join.htm
                http://www.marshal-modern.org/Join.htm

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___