گلچين از بهترين گروه‌ها و سايت‌هاي اينترنتي. همه چيز از همه جا

Saturday, November 24, 2007

...::::Marshall-Modern::::... Khano0om Haye Marshalism Erobic Yad Begirand !!!

 

 

 

Uploaded Imageآموزش جدید یوگا و ایروبیک!!Uploaded Image

 

لغت "يوگا" بمعناي "اتحاد" است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. باكنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس" يوگا ايجاد توازن(هارموني) مي كند.

 بهرحال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان برايسـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند.

 ~>> <<~

تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس- به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرحريزي شده اند.

اين مجموعه  بسيار جذاب و ديدني در 2 سي دي ارائه ميشود.

در اين مجموعه شما با موارد زير آشنا ميشويد.

آشنايي با اصول اوليه *

آمادگي جسماني براي مقابله با استرس*

حركات و نرمش براي تمركز و آرامش *

نمايش حركات يوگا توسط مربي*

مقالات پیرامون ایروبیک

ایروبیک چیست؟

ایروبیک در خانم ها

ایروبیک برای سلامت بدن

تصورت غلط پیرامون ایروبیک

فاکتور های سنی

5 فیلم آموزشی پیرامون ایروبیک

یوگا - حرکت قوسی

مقالات پیرامون یوگا

یوگا چیست؟

تفکر مثبت - 14 نکته در مدیتیشن

حرکت لوتوس - رژیم غذایی در یوگا

حرکت آفتابی - حرکت کالبر

5 فیلم آموزشی پیرامون یوگا

آموزش رژیم غذایی و تغذیه های سالم

سرگرمی های متنوع و جالب

میزان دشواری های تمرین

هدف های اصلی از انجام ایروبیک

هدف از کم کردن وزن زیادی

گرم کردن بدن

تنفس و تمدد عصاب مناسب

حرکت کبری - حرکت پل

شخصیت های برجسته یوگا

فواید یوگا در تندرستی و ...

 ~>> <<~

جهت خريد , روي عكس خريد پستي زير كليك كنيد

 ~>> <<~

به طور تضميني و با گارانتي

CD 2

:تعداد سی دی

7000 تومان

:قیمت سی دی

جهت خريد , روي عكس خريد پستي زير كليك كنيد

 ~>> <<~

 ~>> <<~

www.ForooshGaheInterneti.Com

 

 

 

 

 

 

 
__._,_.___

~~~~~~~~~ Marshal-Modern-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
~~~~~ EXCLUSIVE GROUP BY AMIR HEJVANI ~~~~~
________________________________________________________

To Join Marshal-Modern-Group Click This Url:
http://www.marshal-modern.org/Join.htm
________________________________________________________

For More Information About Us:
www.marshal-modern.org
________________________________________________________

http://www.marshal-modern.org/Join.htm
  http://www.marshal-modern.org/Join.htm
    http://www.marshal-modern.org/Join.htm
      http://www.marshal-modern.org/Join.htm
        http://www.marshal-modern.org/Join.htm
          http://www.marshal-modern.org/Join.htm
            http://www.marshal-modern.org/Join.htm
              http://www.marshal-modern.org/Join.htm
                http://www.marshal-modern.org/Join.htm
http://www.marshal-modern.org/Join.htm
  http://www.marshal-modern.org/Join.htm
    http://www.marshal-modern.org/Join.htm
      http://www.marshal-modern.org/Join.htm
        http://www.marshal-modern.org/Join.htm
          http://www.marshal-modern.org/Join.htm
            http://www.marshal-modern.org/Join.htm
              http://www.marshal-modern.org/Join.htm
                http://www.marshal-modern.org/Join.htm
http://www.marshal-modern.org/Join.htm
  http://www.marshal-modern.org/Join.htm
    http://www.marshal-modern.org/Join.htm
      http://www.marshal-modern.org/Join.htm
        http://www.marshal-modern.org/Join.htm
          http://www.marshal-modern.org/Join.htm
            http://www.marshal-modern.org/Join.htm
              http://www.marshal-modern.org/Join.htm
                http://www.marshal-modern.org/Join.htm




Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___

No comments:

آرشیو مطالب